pierwszy raz

Też byłam pierwszy raz w Kampinosie w ten weekend. I też mnie Ghorta zmobilizowała :P Że tak blisko takie fajne miejsce mamy a ja nie widziałam. Fajnie będzie zimą jak będzie biało :)

[...] Komentarz: A1 - sponiewierało mnie, 40kg poszło 2,5x - nie wypchnęłam do końca. A2 - tu 20kg to było max. B1 - 10kg już szło ciężko, ostatnia seria dość płytka. B2 - pierwszy raz robiłam, ok. C1 - powoli z małym palcem w górę. C2 - czytam: "unoszenie sztangi przodem", biorę sztangę 12kg podnoszę raz i mówię "jakiej sztangi do chuya!" - [...]

[...] i ze trzeba systematycznie i codziennie bo to cos daje. A z bieganiem to mowi zebym sie nie meczyl i ze wcale nie schudne... Dziwne.. Dzisiaj jak policzylem sniadanie kalorie z jutra(nie zeby cos, pierwszy raz tak zrobilem) to mi wyszlo 700+ kcal wiec chyba ok:P z tymi cw to nie wiem sam.. A o co chodzi z tym dokladaniem do pieca, bo nie czaje?

Trening: 10:15-12:45 7 minut truchtania na szczęście Siłownia 55minut: przysiady na wyciągu 12x40 8x60 8x70 8x74 8x80 6x84 (pierwszy raz z pasem i założenie go przy 74kg dało mi mnóstwo pewności siebie) + waga sztangi na wyciągu wykroki (idę przed siebie) 1x30kroki (15 na nogę)x32kg 1x26+4x40 1x16+14x40 uginanie na maszynie stojąc jednonóż 8x30 [...]

Wyniki Spartanwear Druga edycja Młodzieżowej Ligi SPARTANWEAR w Płocku to wydarzenie, które przeszło już do historii! Na zawody do stolicy polskich sportów walki przybyli zawodnicy niemalże ze wszystkich stron kraju. Uczestnikami zawodów byli reprezentanci klubów z Warszawy, Stargardu Szczecińskiego, Stalowej Woli, Grudziądza, Słupska oraz [...]

[...] sie ze takie cos moze juz na poczatku tak sponiewierac nogi 2a. przysiad wykroczny z noga wyzej x 8 na noge 2b. MC romanian 4 x 8-10 ciezar w kazdej serii 30kg pierwszy raz w zyciu robilam wiec generalnie ogarnialam technike. pojelam idee chyba dopiero w ostatniej serii. wczesniej zamiast hamstringow zjechalam sobie prostowniki w [...]

chyba pierwszy raz grasia nie kasuje za gadanie bez sensu a moze zostawic ten post,zeby mozna było sobie pogadac na luzie,zamiast zasmiecac inne posty

za***iscie ze wygrali!!! teraz pierwszy raz oglądałem jak ci porywacze z Iraku odcieli temu typowi glowe okropne!!!

[...] i jak bylismy u niego zrobilismy sobie 1,5h wycieczke rowerowa po osiedlu... nastepnie byl fajny sex... do 1 a o 9 obiudzil mnie buziaczkiem i znowu byl sex i przyniusl mi pierwszy raz sniadanie do luzka od kiedy z nim jestem czyli 4 lat ztobil mi kanapki z bialym serkiem i szczypiorkiem oraz kapuczino i zaserwowal na tacy do luzka... po [...]

właśnie wróciłem z pracy miała zacząć się od lipca ale niestety dziś był pierwszy raz strasznie się zjarałem, słońce paliło niemiłosiernie niedługo wyruszam do Międzyzdroji na balety PARADISE wita jutro na kacu na plaże do roboty

a ja majac 13 pierwszy raz zwiazalem moja o rok starsza ofiare i mialem satysfakcje , ze nie moze sie uwolnic bez mojej pomocy Zmieniony przez - boogie w dniu 2005-07-03 21:40:47

heh nei wiem do czego to bylo wejscie, jakies rury tam byly itd. mysle ze jakies pomieszczenie z jakas instalacja (moze gazową ) - zaraz zpodam fotki boogie no podobny klmiat byl tutaj , jak weszlismy pierwszy raz w 3 to po 30sek posrani wybieglismy no ale z latarką , telefonami i aparatem juz bylo razniej

pierwszy raz wszedlem chyba jakos w zimie 2001 (styczen, luty?) bylo bardzo archaiczne- kilka dzialow i posty wysylane co 10 minut , zarejestrowalem sie (po kilku nieudanych probach) kilka miesiecy pozniej

j/w czas spac cholera - pierwszy raz od dluzszego czasu bylem w kubie z golymi tylkami i nawet nie chcialo mi sie na nie patrzec...coś nie tak chyba ze mna branoc

wchodze wasnie pierwszy raz bede chudl na hig carbie (jak dla mnie) czyli na 200g ww. zobaczymy. najwazniejsze to dobrze rozlozyc posilki w czasie i smigac na rowerku. btw silke mi zamkneli niemam gdzie cwoiczyc!!

no dzisiaj byłem na biegach w Barzkowicach 1500 m przebiegłem pierwszy raz po 7 miechcach bez biegania zajazd na maksa 91 miejsce zająłem na ok 120 więc jakoś tam mi poszło największym zaskoczeniem było to jak na wage wskoczyłem.../to były targi agroturystyczne/ a tam wyskoczyło mi 102 kg przesada

Mistrz Polski w skokach spadochronowych wspomina swój "pierwszy raz". - Wyskoczyłem z samolotu i poczułem się jak ptak... - Taki wolny ? - przerywa jeden ze słuchaczy. - Nie po prostu leciałem i srałem... ostatni i lecę ny ny pozdrowienia

a ja w poniedziałek pierwszy raz robiłem przysiady ze sztangą... długo nie mogłem się przekonać, bo mam od 4 lat problemy z kolanami (łękotki) i prawym śródstopiem (zasługa capoeira...heh) 8 lat temu miałem również młodzieńcze powolne złuszczenie głowy kości udowej lewej (4 druty K-2 z tego co pamiętam...albo K-1...) i przysiadłem ze 100 na [...]

[...] extreme w polaczeniu z jakims spalaczem i wystartuje tym w maju lub czerwcu ; wczesniej 40dniowy cykl na xp ener. i ok.6-7tyg. na estrze kreatyny dzis mialem badania, m.in. pierwszy raz od bardzo dawna ekg serca (ostatnio z 10-11lat temu); troche mnie baba zgięła jak powiedziala ,ze mogę miec arytmie serca poniewaz serducho bije troche [...]

ja też dziś byłem na silowni pierwszy raz od 4 miesiecy zrobilem trening jutro powtorka i zaczynam powrot do rzeczywistosci!!